dotarka
1410
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
01:15:00 | 16:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.07. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 02:38:44 | 13,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.07. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
voda :D | |||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 52,8 km (17500 kroků) |
04:48:44 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:15:00 | 12 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 2,1 km | 00:55:23 | 26:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
oritentační běh (MČR na krátké trati - Adršpach) - 2.10 km, 155 m, 14 kontrol | |||
| So | 21.06. | běh | 1 | 3,2 km | 01:06:20 | 20:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
orientační běh (MČR na krátké trati - Adršpach) - 3.20 km, 185 m, 16 kontrol | |||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 5,3 km | 02:01:43 | 22:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 826
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 638 km | 182 km | 71,3 km (89125 kroků) | 2,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekingové kolo | 143 km |
| obuv | hřebové boty Raptor (Vavrys) | 70,1 km |
| obuv | New Balance | 128,7 km |
| obuv | Nike | 4,5 km |