jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:39 | 06:21 / km | 164 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
11:30 sám Želmost Podháj Hrázmost 18° Miz280,2 1,01m 94,2kg vítr a po krvi | ||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Výlet na Bezděz s EBMH | ||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:33:42 | 06:36 / km | 161 | 193 | rovina | smíšený |
|
|
11:42 s Honzikem Želmost Hrazmost Miz 272,7 0,98m 93,6kg | ||||
| 31. týden | 15,6 km (3750 kroků) |
01:21:21 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:49:39 | 06:32 / km | 170 | 190 | zvlněný | smíšený |
|
|
12:47 sám Želmost Podháj Hrázmost 23°slun. Miz267,6 0,99m 93,3kg po dovolené vys tepovka | ||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Dovolená Krušné Hory, Fichtelberg Oberwiesenthal Boží Dar s EBMHR a Podzimkovi | ||||
| Čt | 23.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Karlovy Vary lanovkou na Dianu a pešky zpátky na nádraží ,s EBMHR a Podzimkovi | ||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | chůze | 1 | 17,5 km (21875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Klínovec Boží Dar Abertamy s EBMHR | ||||
| Po | 20.07. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Abertamy Plešivec s EBMHR | ||||
| 30. týden | 48,1 km (50625 kroků) |
00:49:39 | 01:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Horní Blatná Blatenský vrch dovolena Krušné Hory s EBMHR | ||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Výlet s Elinkou Drábské světničky | ||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 11 km | 01:12:18 | 06:34 / km | 169 | 191 | kopce | asfalt |
|
|
N 17:33 sám Valdštejn Miz260,1 0,97m 93,5kg docela dobry ke konci bolely nohy | ||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:34:38 | 06:47 / km | 154 | 175 | rovina | smíšený |
|
|
N 18:41 sám Želmost Hrázmost 21° Miz 249,1 0.97m 94,6kg přežranej pomalu | ||||
| 29. týden | 25 km (11125 kroků) |
01:46:56 | 04:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
S Romkou Želmost, zpet pěšky Romce bylo zle Miz244 | ||||
| Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | chůze | 1 | 17,1 km (21375 kroků) |
04:18:00 | 15:05 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
S Romkou výlet do Jizerek: Smědava Frýdl.cimbuří Štolpich vod. Čihadla | ||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |