jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
03:10:00 | 14:37 / km | 0 | 0 |
|
|
Malá Skála přes Kozu domů, s Romka Bára Ela. 12° | ||||||
| So | 10.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 |
|
Bazén Liberec | |||||||
| Pá | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.03. | plavání | 1 | 1 km | 00:29:00 | 02:54 / 100m | 0 | 0 |
|
Bazén Liberec | |||||||
| 10. týden | 15 km (16250 kroků) |
04:09:00 | 16:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | inline/koloběžka | 1 | 4 km | 01:00:00 | 4 km/h | 0 | 0 |
|
|
Bruslení Písečák | ||||||
| So | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:27:30 | 02:45 / 100m | 0 | 0 |
|
Bazén Liberec | |||||||
| 09. týden | 5 km | 01:27:30 | 3,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:47 | 05:44 / km | tempo | 165 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
A | N13:35 Dolánky Koza A 141,3 1,11m 89,8kg 3° | ||
| 08. týden | 7,8 km | 00:44:47 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:36 | 05:51 / km | fartlek | 159 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
A | O14:47 Dolánky Koza A 133,5 1,11m 90,9kg 3° achylovka | ||
| Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |