koroptev
1654
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 22,3 km | 05:06:23 | 13:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Spartan Race beast | |||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 22,3 km | 05:06:23 | 13:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 14,2 km | 01:32:20 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vedro ;) | |||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:57 | 05:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po dešti | |||
| 32. týden | 22,4 km | 02:20:17 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 9,5 km | 01:03:23 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ranní výklus | |||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 15,6 km | 01:34:18 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s bráchou ;) | |||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:00 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:45 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
po bouřce | |||
| 31. týden | 41,5 km | 04:21:26 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 7 km | 00:46:03 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Dorotkou | |||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 00:43:50 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
S Drotkou | ||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 14 km | 01:29:53 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 917
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2149,3 km | 177 km | 92 km (115000 kroků) | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|