koroptev
1654
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:25 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
dneska lepší, ale mám něco s lejtkem, jakmile jsem chvilku v klidu, tak pak pajdam, tak snad se to do pondělí srovná ;) | |||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:19:59 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vedro mi dává zabrat, dle teploměru 31 stupňů ů ů ů | |||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 17,8 km | 01:48:07 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
vedro jako pedro | |||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:17:49 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
z práce | |||
| 21. týden | 57,1 km | 05:40:20 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 10 km | 00:48:25 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | rovina |
|
|
Run Tour Plzeň | ||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:36 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
s Dorotkou | |||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:33 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
s Dorotkou | ||||||
| 20. týden | 29 km | 02:37:34 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:09 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ranní výběh | |||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:48 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
praštěný počasí | |||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 13,6 km | 01:13:04 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
konečně jinej čas a jinej rovnou o 4 minuty! juchůůůů | |||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 29,2 km | 02:43:01 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 21 km | 02:00:18 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ranní výběh, vítr jak d´as , už jsem se těšila do sprchy | |||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 13,6 km | 01:17:06 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
z práce a na chlup přesně jako včera, dají se podle mě řídit hodinky :D | |||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 13,6 km | 01:17:06 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
z práce | ||||||
| 18. týden | 48,2 km | 04:34:30 | 05:42 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 917
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2149,3 km | 177 km | 92 km (115000 kroků) | 1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|