maro
1670
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 28.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | výklus po závodě | |||||||
44. týden | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
So | 26.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 25.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 3*VŠB (10,5km - 54:15) | |||||||
Čt | 24.10. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 2*šervůd/VŠB (14km - 1:09:10) | |||||||
St | 23.10. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | šervůd (7*kopec2 3:15, 3:14, 3:15, 3:13, 3:15, 3:07, 3:04) | |||||||
Út | 22.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | bazén (45min) | ||||||||
Po | 21.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | VŠB (7 km - 27:05) | |||||||
43. týden | 60 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.10. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | VŠB (+ večer futsal) | |||||||
So | 19.10. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 2 okruhy-šervůd (něco jako fartlek :) ) | |||||||
Pá | 18.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | VOKD (10*400 m) | |||||||
Čt | 17.10. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | šervůd (7*kopec2- 3,08 3,08 3,08 3,07 3,06 3,01 3,04) | |||||||
St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.10. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | 2 okruhy (šervůd/VŠB+myslivna) | |||||||
Po | 14.10. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | VŠB(10,5 km - 40:10) | |||||||
42. týden | 72 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 4103
« První |
< Předchozí |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 158 km | 10 km | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 298 km | 56 km | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 381 km | 245 km | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 831 km | 926 km | 0 m | 1,6 km | 0 m |
Celá historie | 36987 km | 18533,8 km | 7329,7 km | 580,2 km | 211 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 3216 km |
kolo | MTB_Rockhopper | 343 km |
kolo | silnička | 31163 km |
obuv | Asics trail | 1381 km |
obuv | Asics_černé | 2272 km |
obuv | Asics_modré | 2454 km |
obuv | Craft | 349 km |
obuv | Merrel_trail | 263 km |
obuv | NB_žluté | 265,7 km |