Paji
1686
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 01.07. | běh | 1 | 9,6 km | 01:00:00 | 06:15 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
fartlek 5x300m 300klus | |||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 9,6 km | 01:00:00 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 9,6 km | 01:00:00 | 06:15 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
12x200m | |||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 6 km | 00:34:20 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:48:20 | 05:49 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:15:00 | 06:31 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
4x1km (5min/km) | |||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x300m | |||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:34:52 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 25. týden | 51,4 km | 05:12:32 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:42:51 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:34 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:51 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 9,9 km | 01:00:00 | 06:04 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3x 2x500m | |||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:00 | 05:56 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
12x200m 100klus | |||
| 24. týden | 42,8 km | 04:14:16 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:15:53 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:26 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
míle Lanškroun | |||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 7,7 km | 00:45:19 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 16 km | 01:30:00 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1004
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4431,1 km | 29,1 km | 26 km (32500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|