jp_runner - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jp_runner

1700 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 24.07.     volno  
Čt 23.07.     volno  
St 22.07.     volno  
Út 21.07.     volno  
Po 20.07.     volno  
30. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 19.07.     volno  
So 18.07.     volno  
Pá 17.07.     volno  
Čt 16.07.     volno  
St 15.07.     volno  
Út 14.07.     volno  
Po 13.07.     volno  
29. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 12.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 100
So 11.07.     volno  
Pá 10.07.     volno  
Čt 09.07. běh 1 6,4 km 00:33:49 05:17 / km tempo 154 173 novy hk
St 08.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 100
Út 07.07. běh 1 7,6 km 00:00:00 0 úseky 0 182 33,6°C, 10x 300m kopce sprint, 10x 300m volne, 1600m volne
Po 06.07. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 100
    plavání 2 1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
28. týden     15 km 00:33:49 02:15 / km  
Ne 05.07. běh 1 10,4 km 01:05:12 06:16 / km 147 157 cesik - vlci jamy - novy hk, 29°C
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 100
So 04.07. běh 1 7,1 km 00:41:16 05:49 / km 139 153 novy hk, 29°C
Pá 03.07. běh 1 6,8 km 00:42:46 06:17 / km 144 171 novy hk
Čt 02.07.     volno  
St 01.07.     volno  
Út 30.06. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 100
Po 29.06. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 P m 100
27. týden     24,3 km 02:29:14 06:08 / km  
Nalezené položky: 3405 « První | < Předchozí | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 3697,5 km 719 km 240,5 km (300625 kroků) 168,2 km 3,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 289 km