mdmartina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mdmartina

1748 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 24.06. inline/koloběžka 1 10.6 km 00:37:11 17.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
Po 23.06.     volno  
26. týden     10.6 km 00:37:11 17.1 km/h  
Ne 22.06.     volno  
So 21.06.     volno  
20.06.     volno  
Čt 19.06. inline/koloběžka 1 24.8 km 01:28:37 16.8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Ranní Ryšín - 3x Mezi Ječmenovými poli, paráda už zraje... Ječmen syčí mezi vousy, ptej se pšenic vzpomenou si.... :-)))
    běh 2 2.3 km 00:17:33 07:36 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Tyršák - Prave s dětmi
    chůze 3 2.3 km
(2825 kroků)
00:31:45 14:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Home - Tyršák s dětmi
    chůze 4 2 km
(2500 kroků)
00:32:04 16:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Prave hřiště - Home s dětmi
St 18.06. inline/koloběžka 1 18.2 km 01:04:29 16.9 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt 2x Ryšín
Út 17.06. běh 1 4.3 km 00:25:35 05:57 / km 0 0 zvlněný asfalt Ranní Tyrš
Po 16.06.     volno  
25. týden     53.9 km
(5325 kroků)
04:20:03 12.4 km/h  
Ne 15.06.     volno  
So 14.06.     volno  
13.06. kolo/spinn 1 22.4 km 01:42:25 13.1 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Cypriánka
    inline/koloběžka 2 11.4 km 00:40:22 16.9 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt In - line Valdek
Čt 12.06. inline/koloběžka 1 10.5 km 00:35:17 17.9 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
St 11.06. inline/koloběžka 1 10.2 km 00:36:58 16.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
    běh 2 4.6 km 00:39:58 08:46 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Tyršák s dětmi - Honzík kočár
Út 10.06. kolo/spinn 1 23.8 km 01:32:41 15.4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Belšanka-Krásná Dolina-Merklovka
Po 09.06. inline/koloběžka 1 20.5 km 01:10:01 17.6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt 2x Ryšín, potom Chlum
24. týden     103.4 km 06:57:42 14.8 km/h  
Ne 08.06. inline/koloběžka 1 7.3 km 00:35:02 12.5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt In- line Valdek
So 07.06.     volno  
06.06.     volno  
Čt 05.06.     volno  
St 04.06. chůze 1 5.5 km
(6850 kroků)
01:09:11 12:37 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Procházka s dětmi - Bulovna - Zimák na malinovku - Hriště Ekonomka
Út 03.06. běh 1 10.7 km 01:12:37 06:47 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Ryšín - cestou zpět do RA opět bolest v lýtku :-(((
Po 02.06. inline/koloběžka 1 10.6 km 00:36:31 17.4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Ryšín
23. týden     34.1 km
(6850 kroků)
03:33:21 9.6 km/h  
Nalezené položky: 696 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 852.9 km 639.8 km 631.5 km 26 km (20792 kroků) 750 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 42.9 km