mdmartina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mdmartina

1748 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 14.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 13.04. chůze 1 5,7 km
(7063 kroků) 		01:13:21 12:59 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Odpolední Chlumské skály
So 12.04. kolo/spinn 1 76,3 km 06:25:47 11,9 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený RA - Drevic - Lod v poli - Kozojedy - RA
Pá 11.04. inline/koloběžka 1 12,6 km 01:04:40 11,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Ryšín s pauzičkou na Chlumských skalách
Čt 10.04.     volno  
St 09.04.     volno  
Út 08.04. inline/koloběžka 1 8,1 km 00:27:50 17,4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Chlum
Po 07.04. běh 1 4,5 km 00:27:45 06:12 / km volně 0 0 Tyršák
    inline/koloběžka 2 17,6 km 01:06:13 15,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Rysin
15. týden     124,7 km
(7063 kroků) 		10:45:36 05:11 / km  
Ne 06.04. běh 1 6,6 km 00:42:34 06:29 / km volně 0 0 Lese, polem, rosou :-))
    běh 2 6,6 km 00:42:34 06:29 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Valdek - Kamenka - Horni Bezdekov - rosou,polem - po ranu
    běh 3 4,5 km 00:27:45 06:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Tyrsak
So 05.04. běh 1 2,9 km 00:16:45 05:50 / km volně 0 0 Valdek - Braškov čistička a zpět
    běh 2 2,9 km 00:16:45 05:50 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Ranni probuzeni / Braskov cisticka
Pá 04.04. inline/koloběžka 1 6,3 km 00:24:13 15,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt In-line park Valdek
Čt 03.04. běh 1 6,9 km 01:01:56 09:02 / km regenerační 0 0 Tyršák - Prave hřiště - home První běh s dětmi, kočárek, motorka , kolo
    běh 2 6,9 km 01:01:55 09:02 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Prvni zkusebni beh s detmi, kolo, kocarek / motorka / zatez na kocarku - 13kg - opravdova zkouska fyzicky
St 02.04. kolo/spinn 1 5,3 km 01:43:25 3,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Na hriste s detmi
Út 01.04. inline/koloběžka 1 15,3 km 00:57:24 16 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Rysin
    inline/koloběžka 2 15,3 km 00:57:24 16 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Rysin
Po 31.03. inline/koloběžka 1 8,1 km 01:42:18 4,7 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt
14. týden     87,4 km 10:14:58 07:02 / km  
Ne 30.03. kolo/spinn 1 24,7 km 01:42:46 14,4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený Jarni Belsanka - Pramen Merklovka
So 29.03. kolo/spinn 1 82,8 km 07:17:43 11,3 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený RA - Krasov - RA
Pá 28.03. inline/koloběžka 1 8 km 00:32:34 14,7 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Valdek - zajetí nových koleček Tempish
Čt 27.03.     volno  
St 26.03. běh 1 8,3 km 00:55:06 06:41 / km 0 0 Plynárna - Chlum
Út 25.03.     volno  
Po 24.03.     volno  
13. týden     123,7 km 10:28:09 11,8 km/h  
Nalezené položky: 696 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 852,9 km 639,8 km 631,5 km 26 km (32488 kroků) 750 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 42,9 km