Olda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Olda

182 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
11.07. běh 1 17 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce Plán cca 50, ALE. Po 15km /2x stoupání do HOR, bouřka jako sviňa. Na zastávce 20 minut s motorkáři, pěkný pokec, a potom sprint domů.
Čt 10.07. běh 1 7 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 kopce lesní cesta
St 09.07. plavání 1 1.5 km 00:00:00 0 0 0 Bazénové centrum KV
    kolo/spinn 2 35 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný šotolina MTB
Út 08.07. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 vloženo-10x100 CC
Po 07.07. kolo/spinn 1 28 km 00:00:00 0 volně 0 0 vyjetí po dvou víkendových triatlonech
28. týden     96.5 km 00:00:00 0  
Ne 06.07. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 Ašský triatlon
    plavání 2 450 m 00:00:00 0 0 0 Ašský triatlon
    kolo/spinn 3 23 km 00:00:00 0 0 0 Ašský triatlon /ten pocit dle kvality povrchu silnice-děs !!!!/.
So 05.07. plavání 1 500 m 00:00:00 0 závod 0 0 Volks triathlon - Tirschenreuth
    kolo/spinn 2 30 km 00:00:00 0 závod 0 0 Triatlon - včetně rozjetí a vyjetí.
    běh 3 4 km 00:00:00 0 závod 0 0 Triatlon
04.07.     volno  
Čt 03.07. kolo/spinn 1 37 km 00:00:00 0 0 0
St 02.07. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 volně 0 0
Út 01.07. plavání 1 1.2 km 00:00:00 0 0 0 Bazénové centrum
    kolo/spinn 2 40 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný
Po 30.06. běh 1 9.5 km 00:00:00 0 0 0
27. týden     157.9 km 00:00:00 0  
Ne 29.06.     volno  
So 28.06. běh 1 9 km 00:00:00 0 závod 0 0 Brdman Dobříš /1-30-8/ + výklus
    kolo/spinn 2 30.5 km 00:00:00 0 závod 0 0 kopce Brdman Dobříš /1-30-8/
    plavání 3 1 km 00:00:00 0 závod 0 0 Brdman Dobříš /1-30-8/
27.06.     volno  
Čt 26.06. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 25.06. plavání 1 1.1 km 00:00:00 0 0 0
Út 24.06. běh 1 8.3 km 00:00:00 0 0 0 Vloženo 4x110 200 2x110 200-200 3x110
    kolo/spinn 2 26.7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 23.06. kolo/spinn 1 27.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
26. týden     111.3 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 1325 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 3371.8 km 3067.3 km 60.8 km 11 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author Carbon Sh Ult 11SP 355.1 km
kolo MTB 43.8 km
kolo Pells Al Ult10SP zimáček 18 km
kolo silnička 74.5 km
kolo SUP 930 383.9 km
obuv Adidas Duramo 6 125 km
obuv Adidas response trail 21 GTX 86 km
obuv New Balace 980 10.3 km