ELpresident
1841
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 01:32:20 | 26 km/h | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 40 km | 01:32:20 | 26 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:07:25 | 26,7 km/h | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 14.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:37 | 05:22 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 39,4 km | 01:39:02 | 23,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
triatlon JISKRA 2014 400m/17/4,7 - 1:17:36 | ||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 5 km | 00:25:04 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
ráno plavání - 1,5 km | |||||
| 19. týden | 9,7 km | 00:25:04 | 02:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
při tréninku na sprint triatlon + 17 km/kolo | ||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
ráno - plavání 1,5 km | |||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 4,3 km | 00:23:02 | 05:21 / km | 0 | 0 |
|
|
ráno - plavání 1,5 km | ||||||
| Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 8,3 km | 00:23:02 | 02:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
zkouška plavání ve Správčáku, projížďka tratě na kole | |||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ráno - plavání 1,5 km noha pod kolenem a lýtko bolí víc a vic :o( | ||||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ráno - plavání 1,5 km | ||||||||
Nalezené položky: 1115
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1699,1 km | 1433,8 km | 246,6 km (308250 kroků) | 234,1 km | 195 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 421,5 km |