mcpudink
1882
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.09. | běh | 1 | 1,6 km | 00:10:32 | 06:30 / km | regenerační | 130 | 139 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus s Milanem Adamcem - Macocha | ||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:26 | 05:00 / km | fartlek | 156 | 164 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | klus prokládaný rovinkami; Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 37. týden | 11,7 km | 01:00:58 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | běh | 1 | 19,8 km | 01:48:52 | 05:30 / km | volně | 155 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Kolem okresu Blansko 2016: ZÁŘIOVÁ ETAPA: SKELNÁ HUŤ - KOJÁL 19,24 km | ||
| So | 10.09. | běh | 1 | 2,9 km | 00:15:26 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus, SBC, rovinky - Holíč | ||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:34:27 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Velká Cena města Holíč, 24. ročník: 25. místo absolutně, 12. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 3 | 3,4 km | 00:23:36 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus s Martinem Vintrlíkem a Irenou Pospíšilovou - Holíč | ||||
| chůze | 4 | 4,2 km (5250 kroků) |
01:09:23 | 16:31 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama + Monča, Aleš, Zara - les za hřbitovem | |||||
| Pá | 09.09. | běh | 1 | 2 km | 00:12:16 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus Zahrádková | ||
| běh | 2 | 400 m | 00:03:27 | 08:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
SBC Příhon | |||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
10 x cca 150 m rovinky - Příhon | |||||
| běh | 4 | 2 km | 00:11:37 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | výklus Zahrádková | ||||
| Čt | 08.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:38 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:04:08 | 03:45 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | 10 x cca 100 m rovinky - Příhon | ||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 10 km | 01:04:55 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | Olšany - Zahrádková - Habrovany - Rousínov - Habrovany - lom - Olšany | ||
| 36. týden | 66,1 km (5250 kroků) |
06:42:45 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | chůze | 1 | 2,7 km (3313 kroků) |
00:42:13 | 15:56 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
procházka s pesanama - chaty | |||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 2,7 km (3313 kroků) |
00:42:13 | 15:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | kolo/spinn | 1 | 60,1 km | 00:03:28 | 1040,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | s Dušanem; Olšany - U Tří javorů - Pístovice - Račice - Jedovnice - Bukovina - Křtiny - Březina - Nový Dvůr - Hádek - Hostěnice - Žalmanův kámen - Kal... | ||
| So | 27.08. | běh | 1 | 2,4 km | 00:13:01 | 05:27 / km | volně | 143 | 153 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Adizero Adios boost 3 | rozklus se Standou Širokým, Tomem Večeřou, Petrem Konečným - Vísky | ||
| běh | 2 | 260 m | 00:02:00 | 07:42 / km | fartlek | 148 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | SBC Vísky | ||||
| běh | 3 | 9 km | 00:36:56 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | Vísecká desítka, 11. ročník: 6. místo absolutně, 5. místo v kategorii Muži do 39 let | ||||
| běh | 4 | 1,9 km | 00:13:48 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | výklus na trávě se Standou Širokým - Vísky | ||||
Nalezené položky: 7799
« První |
< Předchozí |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27686,1 km | 15164,3 km | 1220,1 km (1525163 kroků) | 108,1 km | 30 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6284,3 km |
| kolo | trenažér | 27 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios 2 | 897,7 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios boost 3 | 834,3 km |
| obuv | Adidas Adizero Adios M | 285,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS RACER 11 | 648,6 km |
| obuv | ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 | 1388,4 km |
| obuv | Asics Gel-Hyperspeed 5 | 925,9 km |
| obuv | ASICS GEL-HYPERSPEED 6 | 995,6 km |
| obuv | ASICS GT-1000 5 9007 | 315,1 km |
| obuv | Salomon SPEEDCROSS 3 M | 606,3 km |