mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 30.04. běh 1 5,2 km 00:24:14 04:40 / km volně 0 0 Habrovany; kolo 13 km
    kolo/spinn 2 116 km 00:00:00 0 0 0 kolo duben celkem
Út 29.04. běh 1 4,5 km 00:30:53 06:52 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:09:16 04:38 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:19:29 03:45 / km tempo 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 14,5 km
Po 28.04. běh 1 21,2 km 01:52:14 05:18 / km regenerační 0 0 Olšany - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany; kolo 13 km
18. týden     154,1 km 03:16:06 01:16 / km  
Ne 27.04. běh 1 3 km 00:18:00 06:00 / km volně 0 0 rozklus, abeceda + výklus s Pepou Kuncem a Martinou Kuncovou
    běh 2 5 km 00:17:44 03:33 / km závod 0 0 Běh zdraví Židlochovice - 3. místo
    běh 3 3 km 00:22:46 07:35 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
So 26.04. běh 1 4,5 km 00:22:30 05:00 / km volně 0 0 rozklus, abeceda
    běh 2 9 km 00:34:01 03:47 / km závod 0 0 Jarní LSD, Pozořice - 1. místo
    běh 3 2,5 km 00:13:50 05:32 / km regenerační 0 0 výklus s Pepou Kuncem
Pá 25.04. běh 1 3 km 00:20:26 06:49 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
    běh 2 2 km 00:08:44 04:22 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:24:16 04:40 / km volně 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 14,5 km
Čt 24.04. běh 1 4,5 km 00:30:59 06:53 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem, setkání se zmijí
    běh 2 15 km 01:15:51 05:03 / km volně 0 0 Olšany - Habrovany - Nemojany - Valašina - U Tří javorů - Olšany
St 23.04. běh 1 4,5 km 00:29:58 06:40 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:09:09 04:35 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:19:21 03:43 / km tempo 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 14,5 km
Út 22.04. běh 1 4,5 km 00:31:45 07:03 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:09:27 04:44 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:24:10 04:39 / km volně 0 0 Habrovany
Po 21.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 procházka s Janičkou a pejskama cca 10 km po olšansko - nemojanských lesích
17. týden     80,1 km 06:52:57 05:09 / km  
Ne 20.04. běh 1 21,2 km 01:51:46 05:16 / km regenerační 0 0 Olšany - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany
So 19.04. běh 1 1 km 00:05:30 05:30 / km volně 0 0 rozklus, abeceda
    běh 2 21,1 km 01:21:24 03:51 / km závod 0 0 BRNĚNSKÝ PŮLMARATON - 19. místo celkově, 15. místo v kategorii Muži A
Pá 18.04. běh 1 3 km 00:19:34 06:31 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km