mcpudink - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mcpudink

1882 15 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 10.05. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rozklus, abeceda, rovinky s Honzou Martinkem
    běh 2 1,6 km 00:05:07 03:11 / km závod 0 0 Lulečský preclík, 5. místo
    běh 3 300 m 00:01:00 03:20 / km závod 0 0 Lulečský preclík, štafeta 3x300m, tým AK Drnovice, 2. místo, celkový čas týmu 3:01
    běh 4 2,9 km 00:18:18 06:19 / km regenerační 0 0 výklus s AK Drnovice; kolo 30,5 km s Dušanem 1hod 14min
Pá 09.05. běh 1 3 km 00:21:51 07:17 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
    běh 2 2 km 00:09:02 04:31 / km volně 0 0 abeceda, rovinky
    běh 3 5,2 km 00:26:58 05:11 / km regenerační 0 0 Habrovany; kolo 14,5 km
Čt 08.05. běh 1 3 km 00:20:00 06:40 / km volně 0 0 rozklus, rovinky, abeceda se Zdeňkem Smutným
    běh 2 9,7 km 00:37:44 03:53 / km závod 0 0 Běh Černou Horou - 6. místo celkově, 4. místo v kategorii Muži
    běh 3 2 km 00:13:00 06:30 / km regenerační 0 0 výklus se Zdeňkem Smutným
St 07.05. běh 1 3 km 00:21:55 07:18 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
    běh 2 2 km 00:08:37 04:19 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:24:04 04:38 / km volně 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 14,5 km
Út 06.05. běh 1 4,5 km 00:32:32 07:14 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200 m s meziklusem
    běh 2 2 km 00:08:59 04:30 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
    běh 3 5,2 km 00:19:41 03:47 / km tempo 0 0 Habrovany; kolo 14,5 km
Po 05.05. běh 1 4,5 km 00:32:54 07:19 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty + 5 x kopec 200m s meziklusem
    běh 2 15 km 01:17:16 05:09 / km volně 0 0 Olšany - Habrovany - Nemojany - Valašina - U Tří Javorů - Olšany; kolo 13 km
19. týden     76,1 km 06:48:58 05:22 / km  
Ne 04.05. běh 1 21,2 km 01:47:52 05:05 / km regenerační 0 0 Olšany - Habrovany - Kr. Vážany - Vítovice - Kalečník - Jelenice - Žalmanův kámen - Kalečník - U Tří javorů - Olšany
So 03.05. běh 1 3 km 00:16:30 05:30 / km volně 0 0 rozklus, abeceda s Martinem Hráčkem a Svaťou Kudličkou + výklus s Leopoldem Spáčilem
    běh 2 10,4 km 00:38:30 03:42 / km závod 0 0 Tučapská desítka - 6. místo
Pá 02.05. běh 1 3 km 00:20:49 06:56 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
    běh 2 2 km 00:08:34 04:17 / km volně 0 0 abeceda, rovinky
    běh 3 5,2 km 00:23:08 04:27 / km volně 0 0 Habrovany; posilovna; kolo 1,5 km
Čt 01.05. běh 1 4 km 00:22:00 05:30 / km volně 0 0 rozklus, abeceda, výklus se Svaťou Kudličkou
    běh 2 12,3 km 00:46:31 03:47 / km závod 0 0 BOSKOVICKÉ BĚHY - Běh za sedmizubým hřebenem - 15. místo celkově, 11. místo v kategorii Muži do 39 let
St 30.04. běh 1 3 km 00:20:38 06:53 / km regenerační 0 0 klus s pesanama chaty
    běh 2 2 km 00:09:01 04:31 / km volně 0 0 abeceda, rovinky, výklus
Nalezené položky: 7799 « První | < Předchozí | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 27686,1 km 15164,3 km 1220,1 km (1525163 kroků) 108,1 km 30 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 6284,3 km
kolo trenažér 27 km
obuv Adidas Adizero Adios 2 897,7 km
obuv Adidas Adizero Adios boost 3 834,3 km
obuv Adidas Adizero Adios M 285,6 km
obuv ASICS GEL DS RACER 11 648,6 km
obuv ASICS GEL DS TRAINER 21 9007 1388,4 km
obuv Asics Gel-Hyperspeed 5 925,9 km
obuv ASICS GEL-HYPERSPEED 6 995,6 km
obuv ASICS GT-1000 5 9007 315,1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 M 606,3 km