Pajax
1890
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.01. | běh | 1 | 13,5 km | 01:19:41 | 05:55 / km | fartlek | 153 | 184 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 18 km | 01:46:36 | 05:55 / km | volně | 147 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:52:01 | 05:05 / km | tempo | 158 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,7 km | 00:19:41 | 07:22 / km | regenerační | 135 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
Výklus | |||||
| 03. týden | 44,4 km | 04:17:59 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | běh | 1 | 11,7 km | 01:04:25 | 05:32 / km | volně | 148 | 158 | rovina |
|
|
|||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:32 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:38 | 05:45 / km | volně | 149 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 02. týden | 33,8 km | 03:10:35 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 14 km | 01:25:28 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:06:28 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 26,2 km | 02:31:56 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:03 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 15,2 km | 01:29:29 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 10 km | 00:49:49 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vánoční výběh - bylo třeba udělat místo na večeři :-D | |||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | běh | 1 | 10 km | 00:50:16 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 45,5 km | 04:04:37 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 11,7 km | 01:09:29 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 1581
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8280,3 km | 654,6 km | 112,8 km | 11 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 654,6 km |
| obuv | Asics Fuji Trabuco 2 | 478,3 km |
| obuv | Brooks Cascadia 7 | 377,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 326,8 km |
| obuv | Inov 8 Teraclaw | 229,4 km |
| obuv | Inov 8 X claw | 375,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Sayonara 2 | 570,4 km |
| obuv | New Balance | 24,6 km |
| obuv | New Balance Boracay | 601,8 km |
| obuv | New Balance Gobi | 605,1 km |
| obuv | ON Cloudflyer | 181,8 km |
| obuv | ON Cloudsurfer | 125,1 km |
| obuv | ON Running | 58,8 km |
| obuv | ON Running Cloudsurfer | 769,4 km |
| obuv | Reebok all terrain | 7,5 km |
| obuv | Reebok all terrain SUPER | 9,3 km |
| obuv | Reebok all terrain THRILL | 105,8 km |
| obuv | Reebook all terrain super | 231,3 km |