zdbohm
1954
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.08. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Rozklusání | ||||
| běh | 2 | 21,4 km | 01:50:26 | 05:10 / km | závod | 162 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
Panevropský půlmaratón - Zklamání | |||||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:24:16 | 07:09 / km | regenerační | 117 | 156 | rovina | lesní cesta |
|
|
Proběhnutí před zítřejším půlmaratonem | |||
| Čt | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:00 | 05:55 / km | tempo | 143 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 34,4 km | 02:59:42 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:39 | 06:04 / km | úseky | 141 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 14,6 km | 01:30:30 | 06:12 / km | volně | 134 | 151 | kopce | smíšený |
|
|
2x Němčický okruh | |||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:41:46 | 06:38 / km | regenerační | 134 | 153 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 33. týden | 30,4 km | 03:09:55 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | běh | 1 | 22,5 km | 02:21:35 | 06:18 / km | volně | 146 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:28 | 05:53 / km | volně | 133 | 155 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 05.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:27 | 05:53 / km | volně | 134 | 155 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,2 km | 00:16:10 | 13:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 36,1 km | 03:50:40 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 598,5 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
| obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
| obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
| obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
| obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |