zdbohm
1954
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:34:10 | 06:30 / km | volně | 132 | 148 | kopce | smíšený |
|
|
Němčice - les - Bozdíš - k Baldovu - zpět | |||
| So | 06.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:43:07 | 07:04 / km | regenerační | 123 | 137 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:15 | 06:12 / km | úseky | 131 | 153 | rovina | tartan |
|
|
||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:53:21 | 06:50 / km | volně | 133 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 33,6 km | 03:42:53 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 5,1 km | 00:24:40 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Jenštejnská pětka | |||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 7,5 km | 00:43:14 | 05:46 / km | tempo | 136 | 154 | rovina | tartan |
|
|
Stupňovaný běh - 10+10+10 min | |||
| St | 27.05. | běh | 1 | 9 km | 00:59:08 | 06:34 / km | volně | 136 | 157 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 21,6 km | 02:07:02 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 1,2 km | 00:05:02 | 13,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| kolo/spinn | 2 | 59 km | 03:06:08 | 19 km/h | volně | 121 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 162 | 171 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 8,9 km | 01:00:06 | 06:44 / km | volně | 135 | 159 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 79,1 km | 04:11:16 | 18,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 12,4 km | 01:26:12 | 06:57 / km | volně | 134 | 149 | kopce | smíšený |
|
|
Mračnický les | |||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 598,5 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
| obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
| obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
| obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
| obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |