Holzby
1958
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 7 km | 00:46:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tempo pro Hanu | |||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:00 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
tempo na 10 km | |||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:46:00 | 06:13 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 36. týden | 24,7 km | 02:33:00 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:34:00 | 06:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Zkouška tempa pro 1/2 maraton | |||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5x4min | |||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 35. týden | 28,7 km | 03:03:00 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 12,9 km | 01:24:00 | 06:31 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 9,2 km | 01:00:00 | 06:31 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:00 | 06:28 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
4min x 5, 2 min klus | ||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 9 km | 01:03:00 | 07:00 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
120m | ||||
| 34. týden | 37,6 km | 04:09:00 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 12 km | 01:18:00 | 06:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 1 km | 00:06:30 | 06:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kolečko s Milanem | ||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 11,3 km | 01:12:00 | 06:22 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:32:00 | 06:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 29,5 km | 03:08:30 | 06:23 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1557
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4777,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas questar boost | 675,6 km |
| obuv | Adidas response boost | 1257,2 km |
| obuv | Adidas Response trail 21 GTX M | 681,3 km |
| obuv | Mizuno rider 16 | 42,7 km |
| obuv | Mizuno wave surge | 93,4 km |
| obuv | Nike wild trail | 230 km |