Verda1973
1973
24 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Běh na Bouřnák, běh do vrchu | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rozklus a výklus závod | |||||
| So | 20.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:39:32 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3 kola krosu na Střizáku, 1.kolo 12:50, 2.kolo 26:00 | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rozklus závod | |||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 4,5 km | 00:20:57 | 04:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
13. Běkodo, 10 bodů, únava. Vlastně zbytečný start, takže závislost? :-D | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rozklus a výklus závod | |||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trnovany-Doubravka 2 kola Běkoda-Trnovany | |||
| 38. týden | 38 km | 01:00:29 | 01:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:41:22 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ústecká půlka | |||
| běh | 2 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus | |||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 3,1 km | 00:12:48 | 04:05 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podzimní běh bažantnicí, 1.místo | |||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozklus a výklus závod | |||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
OV Běkodo + popobíhání na Mladém Běkodu | |||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 36 km | 01:54:10 | 03:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trnovany-5 kol kolem rybníka a zpět | |||
| inline/koloběžka | 2 | 21 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4x k ovečkám | |||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:51:01 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Baroko maraton desítka, 2. v kategorii, 4. celkově | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rozklus a výklus závod spojený se sbíráním hub :-) | |||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2209
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9634,2 km | 1223 km | 420 km | 18 km (22500 kroků) | 11,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 57 km |