Verda1973
1973
24 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:46:04 | 04:48 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adventslauf Dohna | |||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus | |||||
| Pá | 05.12. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sbírání posledních upozornění a odpadků po závodě Ústecký VitaSport maraton | |||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 19 km | 00:46:04 | 02:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
kontrolní přeměření kilometrovníků druhého kola maratonu a rozvěšení chybějících upozornění na konání závodu | |||
| St | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trnovany-2 kola Běkoda a zpět | |||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 31 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 7,7 km | 00:44:54 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh na Chlum, 1.místo ženy | |||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus závod | |||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
doměřování kilometrovníků druhého kola pro Ústecký VitaSport maraton | |||
| kolo/spinn | 2 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
doměřování kilometrovníků druhého kola pro Ústecký VitaSport maraton | |||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Dráha Krupka, 2km rozklus, intervaly 3x 800m v tempu 4:10, zbytek výklus naboso na trávě | |||
| St | 19.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Dráha Krupka, 2km rozklus, intervaly 3x 800m v tempu 4:09, zbytek výklus naboso na trávě, brrrr :-D | |||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 48 km | 00:44:54 | 00:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Trnovany-2xkolo Běkoda a zpět | |||
Nalezené položky: 2209
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9634,2 km | 1223 km | 420 km | 18 km (22500 kroků) | 11,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 57 km |