Ivo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Ivo

199 6 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 23.02. běh 1 5 km 00:22:49 04:34 / km 0 0 Fleck vrchem
    běh 2 5 km 00:22:09 04:26 / km 0 0 Z Fleck zpět
So 22.02. běh 1 15 km 01:11:28 04:46 / km 0 0 Směr Sylwainsteinsee
21.02. běh 1 5 km 00:22:24 04:29 / km 0 0 Fleck vrchem tam
    běh 2 5 km 00:23:27 04:41 / km 0 0 Fleck vrchem zpet
Čt 20.02. běh 1 10 km 00:47:23 04:44 / km 0 0 Fleck vrchem
St 19.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 Pas,7 km x 5:00,3 kmx4:30
Út 18.02.     volno  
Po 17.02.     volno  
08. týden     55 km 03:29:40 03:49 / km  
Ne 16.02.     volno  
So 15.02. běh 1 10 km 00:47:00 04:42 / km 0 0 Fleck vrchem
14.02. běh 1 10 km 00:45:00 04:30 / km 0 0 Pas
Čt 13.02. běh 1 10 km 00:45:00 04:30 / km 0 0 Pas,1 km po 4:30 min
St 12.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 Pas,10 x 1 km po 4:30 min.
Út 11.02. běžky 1 30 km 02:07:00 04:14 / km 0 0 Pertisau,Gramai Alm
Po 10.02. běh 1 10 km 00:47:50 04:47 / km 0 0 Pás,1 km x 4:45 min
07. týden     80 km 05:11:50 03:54 / km  
Ne 09.02. běh 1 10 km 00:49:36 04:58 / km 0 0 Fleck
So 08.02. běžky 1 30.3 km 01:56:00 03:50 / km 0 0 Achensee
07.02. běžky 1 32 km 02:04:40 03:54 / km 0 0 Achenkirch
Čt 06.02. běžky 1 50.5 km 03:18:00 03:55 / km 0 0 Skating Leutasch
St 05.02. běh 1 10 km 00:45:00 04:30 / km 0 0 Pas,1km po 4:30 min
Út 04.02. běh 1 10 km 00:46:46 04:41 / km 0 0 Pas5kmx4:45,5kmx4:30
Po 03.02.     volno  
06. týden     142.8 km 09:40:02 04:04 / km  
Ne 02.02. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 Pas,5 km po 4:30,5km po 4:15
So 01.02. běh 1 15 km 01:13:36 04:54 / km 0 0 Fleck
31.01. běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km 0 0 Fleck
Čt 30.01. běžky 1 30 km 01:52:44 03:45 / km 0 0 Achensee skating
St 29.01. běžky 1 52.5 km 03:38:00 04:09 / km 0 0 Skting Leutasch(30 cm new snow)
Nalezené položky: 3298 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 160 km 0 m 0 m (0 kroků) 142.8 km 0 m
Minulý měsíc 151.2 km 0 m 0 m (0 kroků) 602.9 km 0 m
Tento rok 311.2 km 0 m 0 m (0 kroků) 745.7 km 0 m
Celá historie 41351.4 km 6045 km 3068 km (2454400 kroků) 2809.6 km 1668.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 781 km
kolo silnička 4664 km