Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 12.03. plavání 1 550 m 00:00:00 0 0 0
St 11.03.     volno  
Út 10.03.     volno  
Po 09.03. plavání 1 1 km 00:17:00 01:42 / 100m úseky 0 0 50ka úseky 200m
11. týden     1.6 km 00:17:00 01:06 / 100m  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 8:53 500m padesátka
Pá 06.03.     volno  
Čt 05.03. plavání 1 2 km 00:33:00 01:39 / 100m tempo 0 0 15:58 s plavčíkem
St 04.03. plavání 1 1.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 03.03. plavání 1 2 km 00:32:58 01:39 / 100m tempo 0 0 16:49 tempo 16:08 úseky 300,300,200,100,100
Po 02.03. plavání 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0
10. týden     9.5 km 01:05:58 00:42 / 100m  
Ne 01.03.     volno  
So 29.02.     volno  
Pá 28.02. plavání 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 27.02.     volno  
St 26.02.     volno  
Út 25.02.     volno  
Po 24.02.     volno  
09. týden     2 km 00:00:00 0  
Ne 23.02.     volno  
So 22.02.     volno  
Pá 21.02.     volno  
Čt 20.02.     volno  
St 19.02.     volno  
Út 18.02. plavání 1 1 km 00:16:27 01:39 / 100m tempo 0 0
    plavání 2 800 m 00:00:00 0 volně 0 0
Po 17.02. plavání 1 2.1 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
08. týden     3.9 km 00:16:27 00:25 / 100m  
Ne 16.02.     volno  
So 15.02.     volno  
Nalezené položky: 2361 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 11.1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 20.5 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 56.2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1001.8 km 496.4 km 403 km 99 km (79200 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km