Vlastik
1992
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.04. | volno | |||||||||||||||
18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 27.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:27:01 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 5,8 km | 00:27:01 | 04:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
St | 16.04. | běh | 1 | 4,8 km | 00:21:37 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | ||||||||
Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 4,8 km | 00:21:37 | 04:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 08.04. | běh | 1 | 10,4 km | 00:55:14 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 07.04. | běh | 1 | 6 km | 00:30:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
15. týden | 16,4 km | 01:25:14 | 05:12 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.04. | běh | 1 | 9,7 km | 00:50:22 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | Další krok k plné zátěži, bez následků, žádný otok ani bolest | |||||||
So | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:46:31 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | Po zranění pomalu do plné zátěže |
Nalezené položky: 3983
« První |
< Předchozí |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
Další > |
Poslední »
Statistika
plavání | běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 12 km | 32 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 42 km | 100 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 184 km | 182,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 2217,5 km | 777,7 km | 403 km | 99 km (123750 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 215 km |
kolo | trenažér | 188 km |