Marketta
2009
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 5 km | 00:35:49 | 07:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 03.09. | chůze | 1 | 3,3 km (4063 kroků) |
00:49:53 | 15:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 6 km | 00:45:43 | 07:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 14,3 km (4063 kroků) |
02:11:25 | 09:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 11,9 km | 01:11:03 | 05:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 29.08. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:01:26 | 11:10 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 9,8 km | 01:12:11 | 07:22 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| chůze | 2 | 5,8 km (7250 kroků) |
01:38:30 | 16:59 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| St | 27.08. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:09:50 | 13:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:24:20 | 14:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 35. týden | 44 km (27875 kroků) |
07:37:20 | 10:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 11 km | 01:22:42 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 9,2 km | 01:08:34 | 07:27 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:30 | 06:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 34. týden | 25,2 km | 03:02:46 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 10,5 km | 01:16:10 | 07:17 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:46:00 | 07:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 8,6 km | 01:05:03 | 07:34 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 25,3 km | 03:07:13 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 8,1 km | 01:04:31 | 07:57 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
Nalezené položky: 862
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2836,8 km | 1367,8 km | 557,8 km (697250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Stratos | 1278,3 km |
| obuv | Asics Trainer | 82,5 km |
| obuv | Salming Speed | 375,5 km |
| obuv | František | 385,2 km |