Marketta
2009
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:39:03 | 07:31 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
01:49:00 | 24:13 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 10 km | 01:16:12 | 07:37 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 19,7 km (5625 kroků) |
03:44:15 | 11:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 9,1 km | 01:10:21 | 07:44 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 01:10:21 | 07:02 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:25 | 06:51 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 24,6 km | 02:58:07 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 9 km | 01:07:01 | 07:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 7 km | 00:52:29 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| St | 23.07. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:41:03 | 11:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 7 km | 00:52:47 | 07:32 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 32 km (11250 kroků) |
04:33:20 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 5 km | 00:35:53 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 5 km | 00:36:34 | 07:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
01:03:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 14,5 km (5625 kroků) |
02:15:27 | 09:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 862
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2836,8 km | 1367,8 km | 557,8 km (697250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Stratos | 1278,3 km |
| obuv | Asics Trainer | 82,5 km |
| obuv | Salming Speed | 375,5 km |
| obuv | František | 385,2 km |