Máňa
2010
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:50:21 | 07:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:00 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 13 km | 01:37:21 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:43 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Písmenkový běh | |||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:52:20 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bartoska cyklostezka s D. a O. | |||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 8,6 km | 01:03:20 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bartoska cyklostezka s D. | |||
| St | 02.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bartoska cyklostezka | |||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 31 km | 03:37:23 | 07:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 5,3 km | 00:31:32 | 05:57 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Run Tour Ostrava + rozcviceni před s D. | ||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:45:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 11,6 km | 01:16:32 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | plavání | 1 | 700 m | 00:50:00 | 07:09 / 100m | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
vyplavani po sobote | ||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 21,5 km | 02:27:41 | 06:52 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomoucky pulmaraton | |||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:50:00 | 09:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska s D. R3,2, roz, sbc, V2,2 | |||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska s D. | |||
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:44:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska s D. a roztazeni | |||
| 25. týden | 38,5 km | 05:24:41 | 00:51 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 525
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1174,4 km | 8,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|