Máňa
2010
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 6,6 km | 00:55:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
od kurtu na stakovi a zpet s R. | |||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 6,6 km | 00:50:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
od kurtu na stakovi a zpet s R. | |||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 13,2 km | 01:45:00 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
ze stakovych přes kurty dom | |||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 6,8 km | 00:45:00 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
stipa s D. | |||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:50:00 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 19,1 km | 02:10:00 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | plavání | 1 | 900 m | 00:55:00 | 06:07 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bazen | |||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:43:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:52:00 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
od kurtu na stakovi a zpet s R. | |||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | plavání | 1 | 900 m | 01:00:00 | 06:40 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bazen | |||||
| 30. týden | 14,7 km | 03:30:00 | 01:26 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:38:00 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
ze stakovych kolem ten kurtu | |||
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:50:00 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
od tenisových kurtu s R. | |||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 6 km | 00:43:00 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
od tenisových kurtu s R. | |||
| 29. týden | 17,9 km | 02:11:00 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 525
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1174,4 km | 8,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|