Máňa
2010
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.06. | běh | 1 | 9,9 km | 01:11:11 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
pod hvozdnou s O. | ||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:34:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:20:00 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:56:00 | 08:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka lesna | |||
| 24. týden | 31,8 km | 04:01:11 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 15,1 km | 01:56:00 | 07:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z Vizovic s O. a D. | |||
| Pá | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:48:00 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska | |||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 10,7 km | 01:18:53 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška s O. | |||
| 23. týden | 32,1 km | 04:02:53 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška výklus | |||
| So | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 01:04:14 | 06:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Desítka okolo komína | |||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:40:00 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška s D., rozcvičení | |||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:51:00 | 08:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška, utrpení | |||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 8,6 km | 01:05:57 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S O. a D. točna tescoma | |||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 34,7 km | 04:16:11 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:30:58 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výklus po závodě | |||
| So | 24.05. | běh | 1 | 10 km | 01:09:04 | 06:54 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KV první úsek 2Run | |||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:59:19 | 14:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Rozcvičení před 2Run | |||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:48:51 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska s D. a O. v novém oblečení | |||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 8,8 km | 01:07:00 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoska. první kolo spatne za 37, druhé za 30min | |||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 33,3 km | 04:35:12 | 08:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 9,9 km | 01:12:41 | 07:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bartoska cyklostezka ke hvozdne s O. | |||
Nalezené položky: 525
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1174,4 km | 8,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|