Máňa
2010
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 15,6 km | 02:03:30 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka luzkovice s O. a D. | |||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:00 | 07:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:56:27 | 07:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 27,4 km | 03:34:57 | 07:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 8 km | 00:57:43 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kostelec s D. | |||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 11,4 km | 01:29:38 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka lužkovice s D. | |||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 8,8 km | 01:15:31 | 08:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška s O. a D. | |||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 28,2 km | 03:42:52 | 07:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:48:29 | 08:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška s D. | |||
| So | 28.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:50:44 | 09:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška s O. a D. | |||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 10,7 km | 01:25:08 | 07:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| Čt | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 9,3 km | 01:16:30 | 08:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:58:14 | 07:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| 09. týden | 38,3 km | 05:19:05 | 08:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 7,4 km | 00:56:49 | 07:41 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
| So | 21.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:33:28 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška s O. | |||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.02. | běh | 1 | 8,9 km | 01:36:21 | 10:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka Příluky s D. a O., R7,9, Roz, V1 | |||
| Út | 17.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:41:46 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
cyklostezka bartoška | |||
Nalezené položky: 525
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1174,4 km | 8,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|