sarpro
2087
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 17.09. | běh | 1 | 15 km | 01:38:10 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:58 | 05:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 38. týden | 22,2 km | 02:19:08 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 10,4 km | 01:04:10 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 4 km | 00:23:05 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
těžký podmáčený a bahnitý terén | |||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 10,6 km | 01:05:49 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:52:16 | 08:23 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
2km rozklus-6xkopec/200m/-2km výklus | |||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:29:58 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 08.09. | běh | 1 | 10,7 km | 01:04:14 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| 37. týden | 46,9 km | 04:59:32 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:41 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 5,3 km | 00:33:41 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 10,3 km | 01:04:39 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:53 | 06:05 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 13,6 km | 01:28:07 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus-6xkopec-výklus | |||
| 35. týden | 40,5 km | 03:36:39 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:09 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:02:43 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 10,4 km | 00:58:33 | 05:38 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 543
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3605,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|