Ňufka
21001
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.11. | běh | 1 | 11,6 km | 01:15:24 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 11st | ||
| Út | 22.11. | kolo/spinn | 1 | 15,7 km | 00:53:57 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 12st | ||
| Po | 21.11. | běh | 1 | 9,3 km | 00:54:16 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 11st | ||
| 47. týden | 36,6 km | 03:03:37 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 11,3 km | 01:08:48 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 6st | ||
| So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 12,8 km | 01:21:19 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 4st | ||
| St | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.11. | běh | 1 | 9,3 km | 00:58:59 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
salomon 2 | -4st | ||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 33,5 km | 03:29:06 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:46 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 0st | ||
| So | 12.11. | běh | 1 | 10,7 km | 01:08:32 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 2st | ||
| Pá | 11.11. | běh | 1 | 11 km | 01:09:22 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 8st | ||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 9,2 km | 00:56:10 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 6st | ||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 42,3 km | 04:25:50 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.11. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:04 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 6st | ||
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 9,3 km | 00:56:33 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 7st | ||
| Čt | 03.11. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:52:12 | 11,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 6st | ||
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 11,8 km | 01:26:26 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 11st | ||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:36:03 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 12st | ||||
| Po | 31.10. | kolo/spinn | 1 | 11,1 km | 00:40:46 | 16,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 9st | ||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:43:50 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 8st | ||||
| 44. týden | 69 km | 06:15:54 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:59:33 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon 2 | 9st | ||
| So | 29.10. | chůze | 1 | 3,9 km (4875 kroků) |
01:51:23 | 28:34 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
10st | |||
Nalezené položky: 836
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3748 km | 2496,7 km | 1619,6 km | 35,7 km (44563 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 2440 km |
| obuv | asics | 17,2 km |
| obuv | Nike | 970,9 km |
| obuv | Salomon | 721 km |
| obuv | salomon 2 | 2024,6 km |