Liběna
21126
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:43 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
k M. a k baráku | |||
| Čt | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.08. | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
na Ostrov | |||
| Út | 16.08. | běh | 1 | 8 km | 00:57:00 | 07:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
3,2,1, do Lužan | |||
| Po | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 16,8 km | 02:03:43 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Česká Kanada | |||||||
| So | 13.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Česká Kanada | |||||||
| Pá | 12.08. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Česká Kanada | |||||||
| Čt | 11.08. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | Česká Kanada | |||||||
| St | 10.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 24,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:31 | 06:59 / km | 0 | 0 | k Milasům a k baráku | ||||||||
| So | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 3,8 km | 00:25:16 | 06:39 / km | 0 | 0 |
|
k Milasům a zpět k baráku | |||||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 7,6 km | 00:51:47 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Český les | ||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 5 km | 00:32:12 | 06:26 / km | 0 | 0 | Ostrov | ||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 3,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | k Milasům a zpět k baráku | ||||||||
| 30. týden | 18,8 km (12500 kroků) |
00:32:12 | 01:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 795
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 868 km | 625 km | 267,9 km (334825 kroků) | 230,8 km | 28,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 24 km |