Burák
21134
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. | běh | 1 | 21,4 km | 02:18:56 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
můj první půlmaraton a takový maso :) 300m převýšení, bouřky, krupobití, běh rozbouřenými lesními cestami s vodou do půl lýtek - nádhera, lepší než te... | |||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:13 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 29 km | 03:04:09 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 10,8 km | 01:03:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 10,8 km | 01:03:30 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:12:53 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 12,2 km | 01:12:53 | 05:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:36 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
klášter-blato-klášter | |||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
na Rýdův kopec..super, kotník nebolí ani trošku :) | |||
| St | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 20 km | 02:03:36 | 06:11 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1270
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1309,2 km (1636530 kroků) | 1115,3 km | 432 km | 5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|