lantash
21234
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.04. | kolo/spinn | 1 | 2,2 km | 00:10:30,821 | 12,5 km/h | 120 | 138 | |||||||||
| 14. týden | 2,2 km | 00:10:30,821 | 12,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | chůze | 1 | 5,6 km (6955 kroků) |
01:17:2,354 | 13:51 / km | 101 | 158 | |||||||||
| běh | 2 | 15,1 km | 01:57:4,274 | 07:46 / km | 142 | 160 | Tak jo, objemová příprava je za mnou:) Není to nic moc, ale muší to stačit, už mě to nebaví. A po doběhu odměna formou prvního letošního chřestu:) | ||||||||||
| So | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 1,3 km | 00:07:21,993 | 10,3 km/h | 136 | 147 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 1,2 km | 00:06:47,638 | 10,5 km/h | 109 | 129 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 28,4 km | 01:51:52,677 | 15,2 km/h | 125 | 161 | |||||||||||
| Pá | 31.03. | kolo/spinn | 1 | 3,1 km | 00:20:32,603 | 9 km/h | 103 | 141 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 271 m | 00:05:38,46 | 2,9 km/h | 123 | 159 | |||||||||||
| chůze | 3 | 3,8 km (4709 kroků) |
00:37:58,97 | 10:05 / km | 107 | 127 | |||||||||||
| běh | 4 | 4 km | 00:31:0,771 | 07:43 / km | 141 | 155 | |||||||||||
| Čt | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 3,6 km | 00:12:26,776 | 17,1 km/h | 128 | 142 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 10,7 km | 00:31:31,276 | 20,4 km/h | 140 | 167 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 4,3 km | 00:13:25,192 | 19,2 km/h | 136 | 154 | |||||||||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:15 | / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:56:00 | 08:00 / km | 139 | 155 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 2,2 km | 00:10:31,8 | 12,5 km/h | 133 | 148 | |||||||||||
| Út | 28.03. | kolo/spinn | 1 | 1,9 km | 00:06:37,316 | 17,4 km/h | 153 | 169 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 21,6 km | 01:07:20,895 | 19,2 km/h | 139 | 166 | |||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 8,1 km | 00:32:13,897 | 15,1 km/h | 118 | 157 | |||||||||||
| Po | 27.03. | kolo/spinn | 1 | 2,2 km | 00:11:41,938 | 11,3 km/h | 123 | 145 | |||||||||
| 13. týden | 124,2 km (11664 kroků) |
10:57:23,83 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | chůze | 1 | 3 km (3775 kroků) |
01:08:16,118 | 22:36 / km | 108 | 165 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:30:29,443 | 07:37 / km | 139 | 155 | |||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 12,7 km | 01:42:13,71 | 08:05 / km | 141 | 174 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,6 km (4462 kroků) |
01:04:5,987 | 17:58 / km | 92 | 148 | |||||||||||
| Pá | 24.03. | běh | 1 | 4,3 km | 00:32:16,602 | 07:27 / km | 141 | 155 | |||||||||
| Čt | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 2,3 km | 00:11:5,032 | 12,2 km/h | 118 | 136 | |||||||||
| chůze | 2 | 2,1 km (2634 kroků) |
00:21:17,32 | 10:06 / km | 105 | 147 | |||||||||||
| St | 22.03. | kolo/spinn | 1 | 2,3 km | 00:10:13,901 | 13,3 km/h | 117 | 131 | |||||||||
Nalezené položky: 3130
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8890,7 km | 2290 km | 2142,9 km (2678645 kroků) | 57,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|