Jordanix
21359
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
St | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.09. | běh | 1 | 11 km | 00:57:00 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | SalmingD | Runfest | ||||
So | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.09. | chůze | 1 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:43:00 | 11:57 / km | 0 | 0 | 28°C | ||||||||
Čt | 20.09. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | Reebok | |||||||
St | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.09. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | Reebok | |||||||
Po | 17.09. | chůze | 1 | 5,3 km (6625 kroků) |
01:13:00 | 13:46 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
38. týden | 26,9 km (11125 kroků) |
03:33:00 | 07:55 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.09. | volno | |||||||||||||||
So | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 14.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
St | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:19:30 | 16,3 km/h | 0 | 0 | Felt | Pro rohlíčky | |||||||
běh | 2 | 5,7 km | 00:35:00 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | Reebok | |||||||||
37. týden | 11 km | 00:54:30 | 12,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 09.09. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:37:00 | 16:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
So | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 07.09. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:12:00 | 14:24 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 06.09. | volno | |||||||||||||||
St | 05.09. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | SalmingD | Po dlouhé přestávce | |||||||
chůze | 2 | 3,3 km (4125 kroků) |
01:00:00 | 18:11 / km | 0 | 0 | |||||||||||
Út | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:20:00 | 15 km/h | 0 | 0 | Felt | Po dlouhé době | |||||||
Po | 03.09. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:34:00 | 15:40 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
36. týden | 30,3 km (25375 kroků) |
06:13:00 | 12:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.09. | volno |
Nalezené položky: 3161
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 6 km (7500 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 6 km (7500 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 3,2 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3,2 km | 132 km (165000 kroků) | 6 km | 0 m |
Celá historie | 2463 km | 2398,1 km (2997658 kroků) | 2323,5 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Felt | 2000,5 km |
kolo | silnička | 14 km |
kolo | Rockrider st120 | 262,5 km |
kolo | trenažér | 4 km |
obuv | Adidas | 253,5 km |
obuv | Baťa | 3,2 km |
obuv | Boso | 11 km |
obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
obuv | Reebok | 821,6 km |
obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
obuv | SalmingD | 660,6 km |
obuv | SalmingR | 185,8 km |
obuv | Salomon | 60,2 km |