Ivanka007
22560
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 7.8 km | 00:51:28 | 06:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 7.8 km | 00:51:28 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | chůze | 1 | 5.7 km (7125 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | smíšený |
|
||||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:25 | 06:32 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 7 km | 00:47:46 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| 21. týden | 22.7 km (7125 kroků) |
01:53:11 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | chůze | 1 | 7.2 km (9000 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 4.8 km | 00:35:00 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 9 km | 01:07:52 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 21 km (9000 kroků) |
01:42:52 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | chůze | 1 | 13.5 km (16875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|||||
| Pá | 08.05. | chůze | 1 | 15.1 km (18813 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | chůze | 1 | 6.7 km (8338 kroků) |
01:20:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 7.1 km | 00:44:34 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 7 km | 00:45:17 | 06:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 19. týden | 49.3 km (44026 kroků) |
02:49:51 | 03:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 538
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 10.7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 63.8 km | 0 m | 48.7 km (60850 kroků) |
| Minulý měsíc | 142.2 km | 0 m | 18.6 km (23188 kroků) |
| Tento rok | 205.9 km | 0 m | 67.2 km (84038 kroků) |
| Celá historie | 1089.5 km | 375.2 km | 367.5 km (459325 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|