Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:30:00 | 08:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| 30. týden | 3,6 km | 00:30:00 | 08:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:30:00 | 08:19 / km | regenerační | 114 | 124 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Pobřežní cesta - alejí k areálu - zpět | ||
| So | 23.07. | běh | 1 | 550 m | 00:06:00 | 10:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | rozklus | ||
| běh | 2 | 20 km | 02:12:18 | 06:37 / km | závod | 155 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | Běhej lesy Brdy | ||||
| Pá | 22.07. | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:00 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:40:00 | 07:06 / km | tempo | 138 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les - volně, jen v závěru mírně stupňované tempo | ||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:10:00 | 09:21 / km | regenerační | 122 | 139 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | výklus | ||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 740 m | 00:06:00 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | rozklus | ||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:17:00 | 08:10 / km | úseky | 145 | 164 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | 6x kopec u restaurace Za větrem cca do poloviny + 3x rovinka | ||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:12:00 | 09:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | výklus | ||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:44:00 | 08:17 / km | volně | 147 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| 29. týden | 44 km | 05:27:18 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:50:00 | 07:42 / km | volně | 143 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Nejdříve po zelené Kunratická škola - zámecký park - Šeberák, pak omzlem Ploučnickou - les - Hrádek - Velký altán - Roztyly | ||
| So | 16.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:34:00 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Pobřežní cesta - 17 minut směr loď a zpět. | ||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 3,7 km | 00:31:00 | 08:25 / km | regenerační | 123 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:32:00 | 09:04 / km | regenerační | 129 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | Michelský les | ||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:32:00 | 08:49 / km | regenerační | 123 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| 28. týden | 22 km | 02:59:00 | 08:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:33:30 | 07:23 / km | regenerační | 121 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Dvorce - konec aleje - Pobřežní cesta. Utnutý dlouhý běh, bolest zadní části levého stehna. | ||
| So | 09.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:50:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | Pobřežní cesta - skoro k nádraží Modřany a zpět | ||
| běh | 2 | 750 m | 00:06:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel GT-3000 | výklus autobus | ||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:00 | 08:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:00 | 08:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| St | 06.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:37:20 | 07:52 / km | regenerační | 137 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Budějovická - Centrální park - Rohlík - Pankrác - Budějovická | ||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:46:00 | 08:17 / km | regenerační | 126 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | Pobřežní cesta - obrátka před lodí - zpět | ||
| běh | 2 | 770 m | 00:07:00 | 09:05 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
ASICS Gel-Kayano 22 | výklus autobus | ||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 3,7 km | 00:30:00 | 08:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||
| 27. týden | 35,2 km | 04:29:50 | 07:40 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 40,3 km | 9 km (11238 kroků) |
| Tento měsíc | 147,5 km | 31,8 km (39800 kroků) |
| Minulý měsíc | 376,9 km | 74,5 km (93075 kroků) |
| Tento rok | 1411,9 km | 277,7 km (347163 kroků) |
| Celá historie | 23928,2 km | 1466,3 km (1832822 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1082,5 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 572 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 467,7 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 813 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 427,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1060,8 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 561,6 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |