Petrklíč
2283
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 04.09. | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:00 | 07:43 / km | regenerační | 113 | 165 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Pobřežní cesta - alej - obrátka před seběhem k řece a zpět. | ||||
So | 03.09. | běh | 1 | 1 km | 00:07:00 | 06:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus | ||||
běh | 2 | 3,2 km | 00:16:31 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | ASICS Gel-Kayano 22 | Lívanec - opatrně | ||||||
běh | 3 | 1,3 km | 00:11:00 | 08:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | výklus | ||||||
Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:30:20 | 09:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||||
St | 31.08. | běh | 1 | 790 m | 00:06:00 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | rozklus | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:25:37 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | VL | ||||||
běh | 3 | 1,1 km | 00:10:00 | 09:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | výklus | ||||||
běh | 4 | 650 m | 00:05:00 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | výklus 2 - tramvaj | ||||||
běh | 5 | 690 m | 00:06:00 | 08:42 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | výklus 3 - autobus | ||||||
Út | 30.08. | běh | 1 | 3,6 km | 00:32:00 | 08:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||||
Po | 29.08. | běh | 1 | 3,6 km | 00:31:30 | 08:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||||
35. týden | 28,2 km | 03:30:58 | 07:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:13:14 | 06:32 / km | volně | 137 | 173 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Dvorce - kousek za přívoz n.M. a zpět. | ||||
So | 27.08. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | rozklus | ||||
běh | 2 | 5 km | 00:29:55 | 05:59 / km | tempo | 0 | 191 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | Po trase VL 5, stupňované tempo. | ||||||
běh | 3 | 1,3 km | 00:10:00 | 07:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | BROOKS Racer ST 5 | výklus | ||||||
Pá | 26.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:40:00 | 07:51 / km | volně | 134 | 172 | zvlněný | smíšený | INOV-8 RACE ULTRA 270 | Michelský les | ||||
Čt | 25.08. | volno | |||||||||||||||
St | 24.08. | běh | 1 | 770 m | 00:06:00 | 07:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | rozklus | ||||
běh | 2 | 6,9 km | 00:40:30 | 05:54 / km | tempo | 154 | 191 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Nádraží Komořany - k mezeře na cyklostezce a zpět kousek před most na Pražském okruhu, závěr lehce stupňovaný. | ||||||
běh | 3 | 2,5 km | 00:18:00 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | výklus | ||||||
Út | 23.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:40:08 | 06:59 / km | volně | 129 | 170 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Přístaviště - alej - obrátka u lodi - alej - Nádraží Braník | ||||
Po | 22.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | volně | 122 | 131 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Nádraží Braník - alej - kousek za loď a zpět. | ||||
34. týden | 44,8 km | 05:03:47 | 06:47 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.08. | běh | 1 | 9,2 km | 01:00:00 | 06:31 / km | volně | 147 | 174 | rovina | asfalt | ASICS Gel-Kayano 22 | Pobřežní cesta - alej - před nádraží Komořany a zpět, závěr lehce stupňovaný. |
Nalezené položky: 5407
« První |
< Předchozí |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
143 |
144 |
145 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 27,9 km | 6,7 km (8325 kroků) |
Minulý měsíc | 376,9 km | 74,5 km (93075 kroků) |
Tento rok | 1292,4 km | 252,6 km (315688 kroků) |
Celá historie | 23808,6 km | 1441,1 km (1801347 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
obuv | adidas Supernova M - zelené | 1059,4 km |
obuv | Altra Lone Peak 7 | 104,3 km |
obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
obuv | Altra Torin 6 | 570 km |
obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 476,3 km |
obuv | BROOKS Racer ST 5 | 464,4 km |
obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1181,3 km |
obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 793,2 km |
obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1912,8 km |
obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 422,2 km |
obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 719,1 km |
obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1040,6 km |
obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
obuv | ON Cloudflow 4 | 73,2 km |
obuv | SALOMON XA ENDURO | 557,9 km |
obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |