MonikaKol
2301
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | inline/koloběžka | 1 | 22,2 km | 01:00:02 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 9,2 km | 00:53:51 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 31,4 km | 01:53:53 | 16,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 4,9 km | 00:43:50 | 09:01 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Běh na Kozubovou | |||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:30:49 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 30.07. | inline/koloběžka | 1 | 25,5 km | 01:11:55 | 21,3 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:12:20 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:45:46 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.07. | inline/koloběžka | 1 | 30,3 km | 01:22:33 | 22 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 85,1 km | 05:47:13 | 04:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 55,3 km | 04:00:41 | 13,8 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 23.07. | běh | 1 | 9,2 km | 00:56:54 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:42:48 | 17,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 7,9 km | 00:47:36 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.07. | inline/koloběžka | 1 | 20 km | 01:05:09 | 18,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 3,3 km | 00:18:47 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 29. týden | 125,8 km | 08:51:55 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:20 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 12,6 km | 01:12:35 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:55:01 | 16,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:55:11 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 45 km | 03:48:07 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | chůze | 1 | 2,9 km (3587 kroků) |
01:59:56 | 41:48 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:14 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.07. | inline/koloběžka | 1 | 25 km | 01:11:11 | 21,1 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2047
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7397,5 km | 4456,9 km | 2423,8 km | 189,7 km (237123 kroků) | 118,2 km | 18,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 264 km |
| kolo | silnička | 863,5 km |
| kolo | spinning | 38 km |
| kolo | trenažér | 21,2 km |