Stanley Všetečka
2328
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:45:00 | 09:00 / km | volně | 126 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| Po | 30.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:48:36 | 07:43 / km | volně | 125 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| 40. týden | 11,3 km | 01:33:36 | 08:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:50:00 | 09:05 / km | volně | 126 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| So | 28.09. | chůze | 1 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:25:00 | 13:30 / km | regenerační | 119 | 142 | zvlněný | smíšený |
|
|
ÚKLID PODÉL TRASY | |||
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:45:10 | 07:17 / km | volně | 131 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| St | 25.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:40:00 | 07:42 / km | tempo | 130 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 15 TF2+10TF3 + 10 TF4 + 5 chladnutí | ||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 23,2 km (7875 kroků) |
03:40:10 | 09:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 8,4 km | 01:10:47 | 08:26 / km | regenerační | 120 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | Po ránu příjemné proběhnutí na pohodu. | ||
| So | 21.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:50:00 | 09:05 / km | regenerační | 118 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | S Dendou a Ájou | ||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:50:00 | 08:12 / km | volně | 126 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | Společně s Dendou a Ajou | ||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.09. | běh | 1 | 5,5 km | 00:50:00 | 09:05 / km | volně | 122 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| Po | 16.09. | běh | 1 | 6 km | 00:50:10 | 08:22 / km | volně | 121 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| 38. týden | 31,5 km | 04:30:57 | 08:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:48:38 | 07:43 / km | tempo | 132 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:10 | 07:29 / km | tempo | 134 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 15+15+15+2 min chladnutí - už jsem byl doma | ||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 6,3 km | 00:47:47 | 07:35 / km | volně | 133 | 153 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 18,9 km | 02:23:35 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 12 km | 01:50:01 | 09:10 / km | regenerační | 119 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| So | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:50:00 | 09:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | s Ajou | ||
| St | 04.09. | běh | 1 | 6 km | 00:50:00 | 08:20 / km | tempo | 136 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 15 +15 +15 +5 min | ||
Nalezené položky: 2779
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5037,5 km | 403 km | 58,7 km (73413 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Nimbus 17 | 332,6 km |
| obuv | Hoka One | 317,8 km |
| obuv | Mizuno | 387,1 km |
| obuv | Mizuno R10 | 560 km |
| obuv | Mizuno Wave Skyrise | 504,2 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 | 603,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 - 2 | 24 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 6 | 732 km |
| obuv | náhradní obuv Mizuno | 10 km |