Stanley Všetečka
2328
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 8,4 km | 01:08:54 | 08:12 / km | volně | 126 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
Mizuno R10 | ||||
| 32. týden | 8,4 km | 01:08:54 | 08:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | běh | 1 | 9 km | 01:25:05 | 09:27 / km | regenerační | 115 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 10 + 1:10 TF2 + 5 | ||
| So | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.08. | běh | 1 | 8,4 km | 01:07:48 | 08:04 / km | volně | 131 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| Čt | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.07. | běh | 1 | 8,4 km | 01:08:08 | 08:07 / km | volně | 131 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
Mizuno R10 | ||||
| Út | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:44:45 | 07:43 / km | volně | 130 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| 31. týden | 31,6 km | 04:25:46 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.07. | běh | 1 | 8 km | 01:07:38 | 08:27 / km | volně | 119 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 10 + 45 TF2+ 5 min + doběh domů | ||
| Čt | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:45:00 | 07:46 / km | tempo | 140 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 5 min zahřátí a 40 min souvislého běhu | ||
| Po | 22.07. | běh | 1 | 8 km | 01:08:00 | 08:30 / km | volně | 131 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 10 + 20 TF2 + 25 TF4 + 5 min (tréninková jednotka) + 8 min doběh domů | ||
| 30. týden | 21,8 km | 03:00:38 | 08:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | běh | 1 | 8 km | 01:10:00 | 08:45 / km | regenerační | 118 | 139 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| So | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.07. | běh | 1 | 4,7 km | 00:45:02 | 09:41 / km | regenerační | 115 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| Čt | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.07. | běh | 1 | 5 km | 00:40:02 | 08:00 / km | tempo | 132 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 15 min + 10 TF3 + 10TF4+5 min | ||
| Út | 16.07. | běh | 1 | 6 km | 00:45:02 | 07:30 / km | tempo | 129 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 10 + 30 + 5 min | ||
| Po | 15.07. | běh | 1 | 5,8 km | 00:45:02 | 07:46 / km | volně | 128 | 158 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | 10 + 15 TF2+ 15 TF4 + 5 min | ||
| 29. týden | 29,5 km | 04:05:08 | 08:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | běh | 1 | 8 km | 01:15:02 | 09:23 / km | regenerační | 115 | 133 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno R10 | |||
| So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | běh | 1 | 6,2 km | 00:48:48 | 07:52 / km | volně | 133 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno R10 | vrbice-žeretice-stříbrnice-vrbice | ||
| St | 10.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:36:41 | 08:09 / km | volně | 129 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno R10 | Vrbice-Žeretice-Vrbice | ||
Nalezené položky: 2779
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5037,5 km | 403 km | 58,7 km (73413 kroků) | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Nimbus 17 | 332,6 km |
| obuv | Hoka One | 317,8 km |
| obuv | Mizuno | 387,1 km |
| obuv | Mizuno R10 | 560 km |
| obuv | Mizuno Wave Skyrise | 504,2 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 | 603,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 12 - 2 | 24 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 6 | 732 km |
| obuv | náhradní obuv Mizuno | 10 km |