luisy
2359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:42:27 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 23. týden | 6,2 km | 00:42:27 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 10 km | 00:56:50 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Beh zen | ||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:30 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:56:47 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 23 km | 02:27:07 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:41:59 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:53:19 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
se Zuzkou 31stupňu | |||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:47:57 | 07:03 / km | 0 | 0 | šotolina |
|
|
děsné horko :-( | |||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:48:03 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
trenink runtour | |||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 28,3 km | 03:11:18 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 9,2 km | 01:00:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:28 | 06:34 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 15,7 km | 01:42:28 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 12,9 km | 01:26:01 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
nejdelší :-))) Dubina-Krmelín-Stará bělá-Dubina | |||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:26 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:42:14 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
přes pole do Bělé | ||||||
Nalezené položky: 458
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1207,6 km | 248,6 km (310750 kroků) | 162,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|