Jarek67
24232
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.04. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:30:00 | 05:07 / 100m | 0 | 0 | 25x4x17.6=1760m 1h30min | ||||||||
| Pá | 27.04. | plavání | 1 | 1,4 km | 01:07:00 | 04:46 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.04. | plavání | 1 | 1,6 km | 01:15:00 | 04:49 / 100m | 0 | 0 | 23x4x17.6=1556.4m 1h15min | ||||||||
| Út | 24.04. | plavání | 1 | 1,6 km | 01:15:00 | 04:50 / 100m | 0 | 0 | 22x4x17.6=1548.8m 1h15min | ||||||||
| Po | 23.04. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:15:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | jeste trochu pokaslavani ale obcas relaxovane plavani | ||||||||
| 17. týden | 7,8 km | 06:22:00 | 04:55 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:15:00 | 04:51 / 100m | 0 | 0 | po lehke nemoci z nachlazeni pruvanem jizdou v aute bez strechy | ||||||||
| So | 21.04. | plavání | 1 | 1,4 km | 01:00:00 | 04:16 / 100m | 0 | 0 | po lehke nemoci z nachlazeni pruvanem jizdou v aute bez strechy | ||||||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 3 km | 02:15:00 | 04:34 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.04. | plavání | 1 | 2,1 km | 01:38:00 | 04:38 / 100m | 0 | 0 | 1h38min 30x4=120x17,6=2112m | ||||||||
| Pá | 13.04. | plavání | 1 | 2,3 km | 01:40:00 | 04:26 / 100m | 0 | 0 | 32x4==122x17,6m=2252.8m | ||||||||
| Čt | 12.04. | plavání | 1 | 528 m | 00:30:00 | 05:41 / 100m | 0 | 0 | 7x4+2 bazenu=30x17,6=528m | ||||||||
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.04. | plavání | 1 | 2,1 km | 01:50:00 | 05:14 / 100m | 0 | 0 | spal jsem predtim jen 3h | ||||||||
| 15. týden | 7 km | 05:38:00 | 04:50 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:15:00 | 04:16 / 100m | 0 | 0 | 100x17.6m=1760m | ||||||||
| So | 07.04. | plavání | 1 | 2,2 km | 01:30:00 | 04:05 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.04. | plavání | 1 | 2,2 km | 01:40:00 | 04:33 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 04.04. | plavání | 1 | 2,1 km | 01:35:00 | 04:31 / 100m | 0 | 0 | 1h45min 30x4=120x17,6=2112m | ||||||||
| Út | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.04. | plavání | 1 | 2,1 km | 01:45:00 | 05:00 / 100m | 0 | 0 | 1h45min 30x4x17,6=120x17,6=2112m | ||||||||
| 14. týden | 10,4 km | 07:45:00 | 04:29 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 899
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 593,7 km | 376,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|