Kuba 00 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Kuba 00

2433 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 22.05. běh 1 4.6 km 00:22:47 04:57 / km regenerační 177 195 zvlněný smíšený
St 21.05. inline/koloběžka 1 6.5 km 00:13:36 28.7 km/h regenerační 160 178 rovina asfalt
Út 20.05. běh 1 250 m 00:00:45 03:00 / km tempo 166 191 rovina šotolina
    běh 2 500 m 00:01:49 03:38 / km tempo 176 193 rovina šotolina
    běh 3 1 km 00:03:57 03:57 / km regenerační 180 199 rovina šotolina
    běh 4 2 km 00:08:47 04:24 / km regenerační 189 200 rovina šotolina
    běh 5 500 m 00:01:51 03:42 / km tempo 170 196 rovina šotolina
    běh 6 250 m 00:00:46 03:04 / km tempo 165 191 rovina šotolina
Po 19.05. běh 1 3.5 km 00:16:29 04:43 / km regenerační 191 208 zvlněný smíšený
    inline/koloběžka 2 6.5 km 00:35:00 11.1 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt
21. týden     25.6 km 01:45:47 04:08 / km  
Ne 18.05.     volno  
So 17.05.     volno  
16.05.     volno  
Čt 15.05.     volno  
St 14.05.     volno  
Út 13.05.     volno  
Po 12.05. běh 1 3.5 km 00:16:24 04:41 / km tempo 188 200
20. týden     3.5 km 00:16:24 04:41 / km  
Ne 11.05.     volno  
So 10.05. běh 1 2 km 00:11:00 05:30 / km závod 198 200 Biatlon
09.05.     volno  
Čt 08.05.     volno  
St 07.05.     volno  
Út 06.05. běh 1 12.5 km 01:03:22 05:04 / km regenerační 182 196
Po 05.05. běh 1 2.1 km 00:14:46 07:02 / km tempo 177 196 !!! Běh a střelba, proto takový čas :))
19. týden     16.6 km 01:29:08 05:22 / km  
Ne 04.05.     volno  
So 03.05.     volno  
02.05. běh 1 2 km 00:07:37 03:49 / km závod 186 205 Běh 3. května
Čt 01.05.     volno  
Nalezené položky: 88 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 215.6 km 80 km 13 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn