JitaLe
25070
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 3,4 km | 00:32:16 | 09:29 / km | regenerační | 119 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem nedodechnout | |||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 6,7 km | 01:04:31 | 09:38 / km | regenerační | 115 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem co nejdál | ||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 10,1 km | 01:36:47 | 09:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 4,9 km | 00:36:22 | 07:24 / km | regenerační | 132 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
Poděbrady | |||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 3,3 km | 00:30:52 | 09:14 / km | regenerační | 121 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | S kočárkem | ||
| St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 3,4 km | 00:32:14 | 09:27 / km | regenerační | 128 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | s kočárkem | ||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 11,7 km | 01:39:28 | 08:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 5 km | 00:35:23 | 07:05 / km | závod | 149 | 167 | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | Běh pro ženy 5 km Praha čas čipu 34:23 Den předem viróza | |||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | běh | 1 | 3,4 km | 00:32:14 | 09:27 / km | regenerační | 128 | 156 | rovina | asfalt |
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | ||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 4,8 km | 00:38:09 | 07:57 / km | volně | 146 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Poděbrady | |||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 1,4 km | 00:12:00 | 08:34 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dobíhali jsme vlak. Mimino v ruce, batoh... | |||
| 35. týden | 14,6 km | 01:57:46 | 08:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:55:27 | 08:33 / km | regenerační | 135 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
ASICS GEL-EXCITE 9 | S kočárkem | ||
| So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:22:14 | 07:13 / km | tempo | 143 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Poděbrady | |||
| Čt | 24.08. | kolo/spinn | 1 | 3,8 km | 00:18:00 | 12,7 km/h | 0 | 0 | asfalt |
|
Poděbrady. Na kole k Jezeru | ||||||
| St | 23.08. | běh | 1 | 5,2 km | 00:38:17 | 07:25 / km | volně | 145 | 156 | rovina | asfalt |
|
|
Poděbrady | |||
| Út | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 18,5 km | 02:13:58 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 3 km | 00:22:39 | 07:41 / km | volně | 140 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Poděbrady | |||
| So | 19.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:34:59 | 07:36 / km | fartlek | 143 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Poděbrady | |||
Nalezené položky: 2534
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 10,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 34,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 23,4 km | 5,5 km (6813 kroků) | 4 km | 0 m |
| Tento rok | 63,8 km | 5,5 km (6813 kroků) | 4 km | 0 m |
| Celá historie | 321,3 km | 235,9 km (294828 kroků) | 225,7 km | 150 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 4 km |
| kolo | silnička | 159,6 km |
| kolo | trenažér | 8 km |
| kolo | trekové kolo | 6,2 km |
| obuv | ASICS GEL-EXCITE 9 | 121,4 km |
| obuv | Lotto CROSSRIDE 600 V W | 123,6 km |