Mamba
2552
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 11.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3+2 | |||
| Po | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3+2 | |||
| So | 08.04. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
4+4 | |||
| Pá | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 23 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Přepálený začátek | |||
| So | 01.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
S Edou. | |||
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
S Edou:) | |||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
S Edou:) | ||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 15,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Natažený sval v lýtku:( | |||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3+3 | |||
| St | 22.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3+2 Bolí holeně. | |||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 21 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
4+4 Moc to nešlo, psům ani mě. | ||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
4+3 | |||
| Čt | 16.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Čistě nutnost vyvenčení psů... | |||
Nalezené položky: 1731
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4993,7 km | 15 km (18750 kroků) | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|