branuloo
2589
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:54:46 | 26,1 km/h | volně | 150 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Fľašikovci - čadca - oščadnica - skalité - čadca - Fľašikovci | |||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 20,1 km | 01:53:00 | 05:37 / km | volně | 157 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
Ostrava Přívoz - Kobylov - Landek - Nová Ves - Mariánske Hory - Ostrava Přívoz | |||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 20,3 km | 01:56:14 | 05:44 / km | volně | 155 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
Moravská ostrava - antošovice - paseky - and back | |||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 90,4 km | 05:44:00 | 15,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:56:11 | 25,8 km/h | volně | 140 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Fľašikovci - turzovka - Klokočov konečná - Fľašikovci | |||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:06:17 | 05:40 / km | volně | 156 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Fľašikovci - polievkov - u komaka - Fľašikovci | |||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 17 km | 01:45:04 | 06:11 / km | volně | 156 | 179 | rovina | smíšený |
|
|
Slezská ostrava - okolo ostravice - hrušov - ostrava | |||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 78,7 km | 04:47:32 | 16,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 8,7 km | 00:49:58 | 05:45 / km | volně | 156 | 179 | kopce | smíšený |
|
|
Fľašikovci - letovci vysielač - Fľašikovci | |||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:52 | 05:42 / km | volně | 151 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
Fľašikovci - polievkov - u komaka - a späť | |||
| Čt | 15.05. | běh | 1 | 11,2 km | 01:00:18 | 05:24 / km | volně | 156 | 180 | kopce |
|
bezici pas | |||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 20,3 km | 02:09:40 | 06:23 / km | regenerační | 136 | 153 |
|
|
Moravská Ostrava - around Ostravica | |||||
| Po | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 51,4 km | 05:03:48 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:05:28 | 05:42 / km | volně | 157 | 172 |
|
|
Čadca - Šeríkov okruh running with muscle pain | |||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:36 | 05:38 / km | volně | 159 | 181 |
|
|
Fľašikovci - holých - Kordišov - Fľašikovci | |||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 19,7 km | 01:52:09 | 05:42 / km | volně | 154 | 170 |
|
|
Ostrava Přívoz - Pudlov - Ostrava Přívoz | |||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 41,9 km | 03:58:13 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1996
« První |
< Předchozí |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10028,2 km | 657,1 km | 27,4 km | 19,1 km (23873 kroků) | 16,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|