branuloo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

branuloo

2589 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 04.05.     volno  
So 03.05. běh 1 10,5 km 00:55:52 05:19 / km 159 181 Fľašíkovci - letovci vysielač, Fľašikovci
Pá 02.05. běh 1 11 km 01:02:37 05:42 / km volně 151 173 Šeríkov okruh, čadca
Čt 01.05. běh 1 10,6 km 00:59:02 05:34 / km volně 157 180 Fľašikovci - holých - Kordišov - Fľašikovci
St 30.04.     volno  
Út 29.04.     volno  
Po 28.04. běh 1 21,1 km 02:00:06 05:42 / km volně 153 179 totalne blby pocit pri behu, pocit tazkosti, tazkych noh...
18. týden     53,2 km 04:57:37 05:36 / km  
Ne 27.04. běh 1 11,3 km 01:07:42 05:59 / km volně 144 181 Fľašikovci - staškov - letovci - Fľašikovci
So 26.04.     volno  
Pá 25.04. běh 1 11,3 km 01:00:45 05:23 / km tempo 156 182 Fľašikovci - polievkov - u komaka - Fľašikovci
Čt 24.04.     volno  
St 23.04. běh 1 19,2 km 02:02:33 06:23 / km volně 138 152 beh Ostrava - okolo ostravice a Komenského Sadov
Út 22.04.     volno  
Po 21.04. běh 1 7,8 km 00:48:00 06:07 / km úseky 143 185
17. týden     49,6 km 04:59:00 06:01 / km  
Ne 20.04.     volno  
So 19.04. běh 1 18,5 km 01:49:05 05:55 / km volně 161 184 Fľašikovci - Kordišov - petránky - u jakubov - u strakov - polievkov - Fľašikovci
Pá 18.04.     volno  
Čt 17.04. běh 1 22 km 02:05:02 05:41 / km volně 153 182 http://www.sports-tracker.com/#/workout/branuloo/40197simtf3js21j
St 16.04. běh 1 5,1 km 00:32:30 06:26 / km tempo 155 175 stoupani 11-20stupnu na pase
Út 15.04.     volno  
Po 14.04.     volno  
16. týden     45,5 km 04:26:37 05:52 / km  
Ne 13.04. běh 1 10 km 00:43:56 04:24 / km závod 176 185 čadčianska desiatka 2014
So 12.04.     volno  
Pá 11.04. běh 1 11,9 km 01:10:34 05:56 / km volně 156 189
Čt 10.04. běh 1 13,5 km 01:18:13 05:48 / km volně 146 158
St 09.04.     volno  
Út 08.04. běh 1 19,2 km 01:58:17 06:10 / km volně 150 183
Po 07.04.     volno  
15. týden     54,6 km 05:11:00 05:42 / km  
Nalezené položky: 1996 « První | < Předchozí | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 10028,2 km 657,1 km 27,4 km 19,1 km (23873 kroků) 16,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn