tomas89 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tomas89

260 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 20.07. běh 1 12,4 km 01:18:40 06:22 / km 0 0 Na dožinkovém areálu k tomu 3 x 8 ( 3:43, 3:40, 3:46 ) 1 x 4 ( 1:53 ) a 1 x 2 ( 46 )
Pá 19.07.     volno  
Čt 18.07.     volno  
St 17.07.     volno  
Út 16.07. běh 1 15,2 km 01:39:24 06:32 / km 0 0 větší okruh na Skalici
Po 15.07. běh 1 13,3 km 00:00:00 0 0 0
29. týden     40,8 km 02:58:04 04:22 / km  
Ne 14.07.     volno  
So 13.07.     volno  
Pá 12.07.     volno  
Čt 11.07.     volno  
St 10.07.     volno  
Út 09.07.     volno  
Po 08.07.     volno  
28. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 07.07.     volno  
So 06.07.     volno  
Pá 05.07. běh 1 10,3 km 00:00:00 0 0 0 Tentokrát po severní straně, části, ostrova
Čt 04.07.     volno  
St 03.07. běh 1 6,3 km 00:00:00 0 0 0 Opět Kos po pláži na Kos a zpět
Út 02.07.     volno  
Po 01.07. běh 1 4,3 km 00:00:00 0 0 0 Kos - po pláži
27. týden     20,9 km 00:00:00 0  
Ne 30.06.     volno  
So 29.06.     volno  
Pá 28.06.     volno  
Čt 27.06.     volno  
St 26.06.     volno  
Út 25.06. běh 1 20 km 02:29:24 07:28 / km 0 0 dnes s Ilonkou a byla to krize to vedro je kruté
Po 24.06. běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0
26. týden     26 km 02:29:24 05:44 / km  
Ne 23.06. kolo/spinn 1 29,7 km 00:00:00 0 0 0 Projíždka na kole s Andou, na pohodu Dobrá, Bobr, Skalice, Místek
Nalezené položky: 4574 « První | < Předchozí | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 31,5 km 0 m 7,1 km 0 m (0 kroků)
Tento rok 224,2 km 157,5 km 57,1 km 3,8 km (4763 kroků)
Celá historie 19240,2 km 914,4 km 336,6 km 108,7 km (135925 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn